රුවත් නීරෝගිකමත් රැකදෙන ගුවාෂා සත්කාරය

රුවත් නීරෝගිකමත් රැකදෙන ගුවාෂා සත්කාරය

  අපි සිතනවාටත් වඩා අපේ සිරුර පුදුමාකාරයි. වැඩිදෙනෙක් නොදන්නවා වුණාට සිරුරේ සමබරතාව රැකගනිමින්, තමන් විසින්ම තමාව සුවකර ගැනීමේ අපූර්ව හැකියාවක් අපේ සිරුරට තිබෙනවා. ඒ සිරුරේ... Details
ඔබේත් හිසකෙස් ගැලවී නළළ පෑදිලාද ?

ඔබේත් හිසකෙස් ගැලවී නළළ පෑදිලාද ?

කෙස් ඉම එහෙමත් නැතිනම් කෙස්වැටිය හා නළල එකිනෙක හමුවන ස්ථානයේ කෙස් අඩුවී, ගැලවීගොස් නළල පෑදෙන්නට පටන් ගැනීම වර්තමානයේ බොහෝ කාන්තාවන් මුහුණදෙන සුලබම ගැටලු‍වක් වී අවසන්.... Details
නිතර මේක් අප් කරන අයට වැදගත්ම වන උපදෙස්

නිතර මේක් අප් කරන අයට වැදගත්ම වන උපදෙස්

අද කාලෙ බොහොමයක් තරුණියන් නිතරම මේක් අප් කරන්න පුරුදු වෙලා ඉන්නවා. සමහර විට දිවා කාලය පුරාම මේක් අප් සහිතව තමයි ඉන්නේ. ඉතින් මේක් අප් කරන්න... Details
කොරෝනා අස්සේ සැලෝන්වල ප්‍රශ්නේ විසඳෙන හැටි

කොරෝනා අස්සේ සැලෝන්වල ප්‍රශ්නේ විසඳෙන හැටි

වර්තමානයේදී ගෘහස්ථ මට්ටමේ ස්වයං රැකියාවක සිට මහා පරිමාණ ව්‍යාපාරයක් බවට පත්ව තිබෙන රූපලාවන්‍ය ශිල්පයට කොරෝනාව නැවතීමේ තිත තැබුවා. පෙබරවාරි මාසයේ අග භාගයේ සිට තාවකාලික තහනමකට... Details
ගෙදරදීම පහසුවෙන් පැහැපත් වෙන්න ක්‍රමයක්

ගෙදරදීම පහසුවෙන් පැහැපත් වෙන්න ක්‍රමයක්

සැලෝන් වහලා නිසා මේ දවස්වල තමන්ගේ මුහුණ හැඩ කරගන්න එක කාන්තාවන් බොහොමයකට ලොකු ගැටලූවක් වී තිබිය හැකියි. මේ නිසා ඔබට නිවසේදී සපයා ගත හැකි දේවල්වලින්... Details
යොවුන් දියණිය නිතර කණ්ණාඩිය ළඟ කැරකෙනවාද ?

යොවුන් දියණිය නිතර කණ්ණාඩිය ළඟ කැරකෙනවාද ?

වැඩිවියට පත්වීම, හෝර්මෝනමය වෙනස්කම් කියන්නේ යොවුන්වියට උරුම ස්වාභාවික සංසිද්ධි. මේ කියන හෝර්මෝනමය වෙනස්වීම් නිසා යොවුන් දැරියන් හුඟක්ම අසහනයට පත්වෙන්නේ එයාලගේ සමේ සිදුවන අසහනකාරී වෙනස්කම් නිසයි.... Details
ඔබේ සිරුරෙත් නොපෙනෙන තැන්වල මෙවැනි සලකුණු තිබෙනවාද?

ඔබේ සිරුරෙත් නොපෙනෙන තැන්වල මෙවැනි සලකුණු තිබෙනවාද?

ස්ටේ‍රච් මාක්ස් එහෙමත් නැතිනම් සම ඇදීම නිසා ඒ මත හටගන්නා ඉරිතැලු‍ණු ස්වභාවයෙන් යුතු ඇදීම් ලකුණු ඇතිවෙන්නේ වැඩිහිටියන්ගේ හා ගර්භණී කාන්තාවන්ගේ විතරයි කියලයි හුඟක්දෙනා හිතාගෙන ඉන්නේ.... Details
ගැහැණු ළමයින්ට රේසරයෙන් රෝම ඉවත් කරන්න හොඳ නැද්ද?

ගැහැණු ළමයින්ට රේසරයෙන් රෝම ඉවත් කරන්න හොඳ නැද්ද?

යොවුන්වියට එළැඹෙන දැරියන්ට මුහුණදෙන්න වෙන නිමක් නැති නවමු අත්දැකීම් අතර තවත් එක් ලොකුම අමුතු අත්දැකීමක් තමයි සිරුරේ මීට පෙර කවදාවත් නොතිබුණු ස්ථානවල රෝම හටගැනීම. ඇත්තටම... Details
කුරුලෑ කරදරයෙන් මිදෙන්න high frequency ප්‍රතිකාරයක්

කුරුලෑ කරදරයෙන් මිදෙන්න high frequency ප්‍රතිකාරයක්

කුරුලෑ හට ගැනීමට බොහෝ විට හේතු වන්නේ හෝමෝනවල ක්‍රියාකාරීත්වයයි. තරුණ අවධියේදී ගැහැනු පිරිමි භේදයකින් තොරව කුරුලෑ හට ගන්නේ එනිසාය. එමෙන්ම තෙල් සහිත සමක කුරුලෑ හට... Details
හිස පීරනකොට හිසකෙස් ගැලවී පනාවට එනවාද?

හිස පීරනකොට හිසකෙස් ගැලවී පනාවට එනවාද?

නිරෝගී, පිරිපුන් කෙස් කළඹක් හිමි කර ගැනීම ඕනෑම කාන්තාවකගේ සිහිනයක්. පංච කල්‍යාණයන් අතරින් සුවිශේෂී ස්ථානයක් කේෂ කල්‍යාණයටත් හිමි වන්නේ එම කාන්තාවකගේ රුව ලස්සන කිරීමට බොහෝ... Details